Un hombre a menudo piensa que su pene es demasiado pequeño y que esa es la causa de la mayoría de los problemas en su vida personal. Como resultado, la confianza en sí mismo cae, la relación con la dama se vuelve cada vez más tensa y se desarrollan muchos complejos. Para deshacerse de este problema, existen varias técnicas, incluidos los ejercicios de agrandamiento del pene. Sus ventajas indiscutibles son la relativa seguridad para la salud, la posibilidad de conducción independiente y la necesidad de no gastar mucho tiempo y dinero.
El tamaño del pene es uno de los temas más apremiantes para los representantes de la poderosa mitad de la humanidad, y así ha sido desde tiempos inmemoriales. En muchas culturas, la gran longitud y grosor del pene se considera un signo de masculinidad, valentía y extraordinaria sexualidad. Para aumentar el tamaño, se utilizaron varios ejercicios y masajes, cuyas técnicas se describieron por primera vez en algunos manuscritos árabes. Hasta la fecha, se han realizado muchas investigaciones sobre este tema y se han desarrollado técnicas quirúrgicas y equipos especiales. Pero los métodos más seguros y probados, adecuados para la mayoría de los hombres que están preocupados por cómo agrandar su pene, son los masajes y la gimnasia especial.
Es fácil adivinar que el entrenamiento interminable en el gimnasio para conseguir un pene más grande no funcionará. De esta manera, fortaleces los músculos pélvicos, que por supuesto ayudan a lograr una erección fuerte, pero sin afectar el tamaño del órgano. Todos los métodos existentes se basan en el estiramiento del cuerpo cavernoso, que se llena de sangre durante la excitación sexual. Como resultado, la cavidad contiene más sangre, el pene se vuelve más grande y la piel se estira gradualmente.
Para obtener los máximos resultados y un procedimiento seguro, debe seguir estas sencillas reglas:
- Mantenga su pene limpio.
- Haz gimnasia a tu conveniencia.
- Toma la posición más cómoda.
- Cuando haga ejercicio, use lubricante.
- Calentar el pene.
- Los ejercicios deben realizarse con cuidado para evitar el dolor.
pros y contras
Por muchas razones, los masajes y los ejercicios especiales tienen una fisiología más natural y tienen menos riesgo de lesiones.
Para realizar ejercicios destinados al alargamiento del pene, debes dedicar entre quince minutos y media hora al día. Lo mejor es hacer la gimnasia por la mañana y por la noche antes de acostarse.
Las ventajas indiscutibles de estos métodos incluyen:
- No se requieren habilidades especiales ni experiencia.
- No necesitan mucho tiempo.
- Se puede hacer en casa, a cualquier hora del día.
Las desventajas que se pueden identificar incluyen:
- Antes de continuar, debe estudiar el método en detalle y seguir todas las reglas.
- Los efectos positivos son evidentes después de un período de entrenamiento diario.
- Los resultados varían de forma individual.
- Riesgo de lesiones en caso de cargas pesadas o movimientos bruscos.
Gimnasia Kegel
Este ejercicio para el pene es perfecto para fortalecer y mejorar el tono muscular, ayudando a aumentar las erecciones. Se utiliza para mejorar el rendimiento sexual, tratar y prevenir enfermedades inflamatorias del sistema reproductivo. Recomendado en combinación con cualquier método de aumento de pene.
El ejercicio implica el tono de los músculos perineales, que juegan un papel importante en el desarrollo y mantenimiento de las erecciones. Aprender a hacerlo es fácil: tratar de detener el flujo de orina mientras orina es suficiente. Puedes imitar el movimiento en cualquier lugar y pasar completamente desapercibido para las personas cercanas. La gimnasia consiste en tensar los músculos durante cinco segundos y luego relajarlos. Repita este proceso cincuenta veces.
practica efectiva
Antes de comenzar a masajear o cargar su pene, debe calentar el órgano. Para ello, envuélvalo en una toalla empapada en agua tibia durante diez minutos, o cúbralo con una bolsa de lino llena de sal caliente. También deberá controlar el logro de la fuerza de erección recomendada en el método. Todo para minimizar el riesgo de lesiones.
Se debe consultar a un especialista sobre las contraindicaciones de este tipo de técnica antes de iniciar la práctica. También debe recordarse que la intensidad de la clase y el nivel de carga se pueden aumentar gradualmente.
La gimnasia para miembros incluye los siguientes ejercicios:
- doblando- El montaje no debe exceder la cuarta parte de la fuerza máxima y no requiere lubricación. La cabeza del pene debe agarrarse con una mano, tirando del pene, luego usando uno o dos dedos de la otra mano para colocarlo debajo e inclinarse hacia abajo. Haz seis ejercicios similares en diferentes direcciones. Esta técnica está diseñada para aumentar el volumen del pene.
- jieqing- Los ejercicios más populares para aumentar la longitud. Pellizque la base del pene con los dedos índice e índice y muévalo lentamente hacia la cabeza. Sin soltar la mano, agarra la base con los dedos de la otra mano y repite todo. Alterne las manos unas treinta veces. Una erección debe ser la mitad - dos tercios del máximo.
- uri- Es necesario lograr la fuerza de erección completa, luego apretar el pene durante cuarenta segundos y relajar la compresión. Hazlo de tres a cinco veces.
- doble uri- Tome la base del pene con una mano y apriete el área de la cabeza con la otra mano simultáneamente durante cuarenta o cincuenta segundos.
- liquidación inversa- Uli - Se aprieta la base del pene con una mano y se hace Jelqing con la otra, y se cambian las manos periódicamente. Hazlo hasta diez veces. El grado de erección es del 90-95%.
- tecnología de soporte para la cabeza- Debe comenzar haciendo ejercicios de Kegel para garantizar un mayor flujo sanguíneo. Sostenga la base del pene con la mano derecha para despejar, deteniendo la mano cerca de la cabeza y manteniéndola allí durante todo el ejercicio. La mano izquierda se usa para jelqing.